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Polar S625X Laufcomputer mit Tempo-/Streckensensor S1
"...diese Mehrzweckwaffe ersetzt bei mir die Kombination
Polar S410 (Puls) und Forerunner 201 (Strecke/Tempo). Auch mein
alter Fahrradtacho hat nun ausgedient."
...bei meinem Forerunner 201(GPS-Empfänger) musste ich
vor dem Training immer mindestens fünf Minuten warten, bis
das Ding die Satelliten geortet hatte, und unter Bäumen oder
zwischen Häusern war auch kein Empfang..."
Vorzüge:
- helles, kontrastreiches Display, angenehm zu tragen; Bedienung
leicht zu erlernen (, wenn man schon andere Polar Pulsuhren
hatte)
- mitgelieferter WearLink Textil-Puls-Gurt: bequemer
als die alten Plastikbügel, Batterie läßt sich
Do-it-yourself wechseln
- mitgelieferte Auswertungssoftware Polar Precision Performance
(PPP) 4.0 (für PC): absolutes Profi-Tool mit allen
erdenklichen grafischen Auswertungen
- Infrarot-Datenkommunikation mit PC: Statt der original
Polar IR Adapter (> €30) kann man genauso jede eingebaute
Notebook IR Schnittstelle verwenden oder z.B. für unter
€10 den USB-nach-IR-Adapter von www.handy2010.de kaufen: dann können die Trainingsdaten von der Uhr
genial einfach zu PPP auf den PC gebeamt werden; außerdem
lassen sich sämtliche Benutzereinstellungen, Intervall-Trainings,
Puls-Grenzen etc. auf dem PC in PPP definieren und dann auf
die Uhr zurückbeamen
- mitgelieferter Laufsensor Polar S1: wird in der Schnürung
eines Laufschuhs befestigt; sieht erstmal gewöhnungsbedürftig
aus, aber das "Ei" spürt man absolut nicht am
Fuß; ca. 20 Stunden Betriebszeit mit einer (AAA) Batterie,
die leicht selbst ausgetauscht werden kann; ohne Kalibrierung
beträgt die Streckenabweichung (verglichen mit Forerunner
201 als "Referenz" ca. 10 Prozent, nach Kalibrierung
- 3 Bahnrunden á 400m oder 1km mit Forerunner - weniger
als 3 Prozent)
- einstellbare Tempo-Zielzonen-Grenzwerte (Pace-Limits)
in min/km - zusätzlich zu den bekannten Herzfrequenz-Grenzen):
die Differenz zum Grenzwert wird laufend angezeigt; ist der
Wert negativ, läuft man schneller als die Zielgeschwindigkeit,
ist er positiv, läuft man langsamer als die Zielvorgabe
- Höhenmessung (absolut und Aufstieg in %) und Thermometer
- OwnOptimzer (integrierter Übertrainingstest):
sagt einem, ob man härter trainieren soll oder eher Erholung
benötigt
- Infrarot-Kommunikation mit Nokia 5140 Handy: wenn Sie
sich eh ein neues Handy anschaffen wollen, können Sie sich
mal das Nokia 5140 ansehen. Es kann die Trainingsdaten der Polar
S625X grafisch auf seinem Farbdisplay darstellen. Dann können
Sie die Daten vom Handy entweder a) auf den PC zu PPP übertragen
oder b) eine Zusammenfassung des Trainings als SMS verschicken
oder c) die Daten per GPRS nach www.PolarRunningCoach.com funken
- Möglichkeit, die Uhr zum Radcomputer zu erweitern: optionales
Zubehör: Rad-Gechwindigkeitsmesser, Rad-Trittfrequenzmesser,
Rad-Kraft-Leistungsmesser...
Nachteile:
- nicht ganz billig; mit Fahrradzubehör > €400
- die Tempo-/Distanzmessung liefert die höchste Genauigkeit,
wenn man mit gleichmäßigem "kalibriertem"
Tempo auf gleichmäßigem Terrain läuft. In diversen
Läufer-Foren im Internet wird diskutiert, dass die Polar
S625X bei Intervalltrainings mit stark wechselnden Geschwindigkeiten
keine brauchbaren Tempo-Werte liefert
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